Torsås OK

Söndagen 19 januari har vi på utepasset samling vid klubbstugan kl 15.00 och springer Sportidentbanor. Med det menas mycket korta banor med Sportident där man springer samma bana flera gånger och försöker att kapa tid och springa bättre och bättre för varje varv. Mikrovägval spelar alltså roll, även vilken sida ett träd man springer för att optimera loppet. Efter 3 varv byter man bana och upprepar proceduren. Övningen är bra för OL-tekniken men den är även ett bra intervallpass. Bra väder utlovas! Anmälan via Eventor-Klubben-Klubbaktiviteter senast söndag kl 12.00.

Efter det följer som vanligt ett innepass i sporthallen kl 16.30. Nästa helg väntar en Zonträning i Emmaboda.

Jonas Persson, 2025-01-18