OL-Träning tisdagen 11 september

Tisdagen 11 september kör vi en specialträning.
Framför allt för ungdomar och deras föräldrar har vi en tematräning på höjdkurvor. Även andra som vill får givetvis hänga på de övningarna.

Vi kommer att ha en kartpromenad där vi går igenom olika tips vad gäller höjdkurveläsning. Sedan kommer vi att ha en Mini-OL där olika moment inom höjdkurvor finns med. Här kör vi med Sportident så ta med pinne om du har.

För de som inte vill vara med på kartpromenaden finns en keps-OL som är en mycket bra intervallträning. Efter det kan man även springa Mini-orienteringen.

Samling vid klubbstugan kl 17.45.

Välkomna!

Vi ska bl.a. följa den gröna höjdkurvan på en fin del av Bodhyltankartan.
Vi ska på träningen bl.a. följa den gröna höjdkurvan på en fin del av Bodhyltankartan.

Jonas Persson, 2018-09-09