OL-Träning tisdagen 28 augusti
Tisdagen 28 augusti håller vi en OL-träning på Söderåkrakartan. Vi kommer att köra "2-och-ihop", en mycket bra teknikövning som man gör i par. Man sätter ut varsin kontroll och plockar sedan in den andres innan man ses vid en gemensam kontroll. Sedan startar man om med en ny startpunkt. Det kommer att finnas 2 svårighetsgrader på övningen, en medelsvår och en svår. Vill man springa en lätt svårighetsgrad kommer det att finnas en bana med utsatta skärmar,
Träningen utgår från endurostarten och vi samlas kl 17.45 vid klubbstugan.
2-och-ihop är en bra teknikövning med noggrannhet och fart samtidigt.
Jonas Persson, 2018-08-26